Komplikuje vám život vzťahovačnosť?
Netrápte sa. Tu je zopár rád, ako vzťahovačnosť poraziť.
Pozor na domnienky.
Nenechajte sa pomýliť vlastnou domnienkou, že pohľad na život je u každého rovnaký. Každý človek má svoj uhol pohľadu a preto je aj posudzovanie u každého iné.
Ak máte byť sami sebou a vnímať svet čo najobjektívnejšie, musíte si v prvom rade sami sebe klásť aj nepríjemné otázky a hľadať na ne odpovede. Vnímať hlavne svoje úspechy a koncentrovať sa na ne.
Žite svoj vlastný život podľa vlastných predstáv a cieľov a neporovnávajme sa s inými. Robte to, čo vás baví a čo milujete a buďte sami sebou.
Sebaprijatie.
Nebojte sa byť zraniteľní, pretože iba tak dokážete prekonať strach z neistoty.Buďte láskaví sami k sebe a buďte si oporou.
Priznajte si svoje nedokonalosti, no nerobm´te z toho problém.Majte istotu sami v sebe a nežite vo falošných predstavách o sebe.
Zaostrite na svoju neistotu.
S neistotou nebojujte, ale pripustite si ju.
Naučte sa byť sami so sebou. Bez knihy, televízie, či slúchadiel. Iba premýšľaním o sebe samom si môžete uvedomiť svoje neistoty a zaujať k nim správny postoj.
Choďte na koreň veci.
Ak je človek vzťahovačný, znamená to, že s jeho vzťahom k sebe samému niečo nie je v poriadku. Ak o sebe pochybujete, vidíte slovnú kritiku aj tam, kde nie je.
Pamätajte, že ani najostrejšia kritika vám nemôže ublížiť, pokiaľ nemá spojenca vo vás samotných. A ktorí sú tí spojenci? Nízke sebavedomie, perfekcionizmus, namyslenosť a ďalšie, majú len jeden jediný koreň a tým je neistota.
Nad vzťahovačnosťou nevyhráte zo dňa na deň.
Chce to postupné uvedomovanie si seba samého a svojich neistôt. Kladenie si otázok a odpovedať si na ne, v tichu a koncentrácii na seba samého.
Buďte k sebe úprimní a dôverujte si.
Je to jediná priama cesta, ako poraziť vzťahovačnosť.