Vyberte stranu

Čas na kávu a dobrý magazín

Doprajte si čas na oddych pri čítaní obľúbeného magazínu, ktorý pre vás  tvoríme s láskou.

16 tipov pre pevnejšie zdravie.

Základné podmienky dlhého života sú už každému z nás notoricky známe. Žiadne cigarety, minimum alkoholu a pravidelný pohyb. My však môžeme pre svoje zdravie urobiť ešte oveľa viac. Zaujímajú vás naše tipy pre zdravie? Čítajte ďalej... Aj keď to možno niekomu znie ako...

Tekvica – vynikajúci zdroj betakaroténu.

Tekvica a jej plody, ako napríklad tekvica obrovská, tekvica sladkastá, patizón, či cuketa, zohrávajú dôležitú úlohu vo vegetariánskej strave, v ktorej chýbajú živočíšne látky zabezpečujúce prísun vitamínu A.Betakarotén ako antioxidant chráni pred škodlivými voľnými...

Má zmysel užívať probiotiká?

Vďaka výskumom my už dnes vieme, že vzťahy našej črevnej mikrobioty s imunitou, nervovým systémom a celým naším ľudským zdravím sú veľmi zložité.  Do detailov sa v nich dokáže orientovať len zopár ľudí na svete. Vieme už aj to, že ideálna mikrobiota neexistuje....

Prenasleduje vás stres?

Stretnete sa s ním všade. Doma, aj na pracovisku. Dokonca je s vami aj na dovolenke.  Náš každodenný stres Nerobte prosím paniku.  Ten krátkodobý stres vás môže vyburcovať k vyšším výkonom, teda je užitočný. K lekárovi vás dovedie až ten dlhodobejší...

Haló, kto prebýva v našich črevách?

V našom hrubom čreve žije viac ako 80% baktérií, ktoré my zatiaľ ešte ani nepoznáme. Vieme určiť zhruba do ktorého rodu patria, ale nevieme určiť ich správanie a účinky. Aj keď vedci sa naozaj veľmi snažia 🙂 Veľmi zaujímavý výskum z roku 2016 (Haro a spol.) ukázal,...
Ako mám žiť ďalej, keď ma opustil partner?

Ako mám žiť ďalej, keď ma opustil partner?

Každý rozchod je nepríjemný pre obe strany, nezávisle na tom, ktorý z partnerov ho spôsobil. Psychológia rozlišuje tri fázy reakcie na rozchod: V 1. fáze pochybnosti, či to ten druhý myslí naozaj vážne, strieda pocit krutej reality. Desí nás fakt, že nám neostane nič...

Tekvica – vynikajúci zdroj betakaroténu.

Tekvica – vynikajúci zdroj betakaroténu.

Tekvica a jej plody, ako napríklad tekvica obrovská, tekvica sladkastá, patizón, či cuketa, zohrávajú dôležitú úlohu vo vegetariánskej strave, v ktorej chýbajú živočíšne látky zabezpečujúce prísun vitamínu A.Betakarotén ako antioxidant chráni pred škodlivými voľnými...

Chrumkavé novinky priamo do schránky

.

Spolupráca

Máte tip na zaujímavý článok?

Radi píšete a chceli by si prispieť do nášho magazínu?

Ozvite sa na: info(zavináč)onlinekava.sk